mon pc est tres lent

Hello

Fais une réparation système en bootant depuis le cd-rom d'xp ça sera plus simple ou alors prends hijackthis vires tous les processus qui servent à rien, idem pour les services dans les outils d'administration, prends eraser puis vide l'espace non utilisé, ensuite lance un regseeker puis un ccleaner ( système de fichier plus registre) Ensuite lance une défragmentation avec contig.

Bonjour, mon ordi va hyper lentement, j'ai essayer hijackthis jai la version française mais je c pas cmt faire, ya plein de logiciels, je pe les cocher mais jsé pa ski fo faire apres
Vous pouvez maider svp ?HELP
MERCI