Probleme pour créer un pop sous php?

Bonjour à tous ceux qui lirons ce post.

Voila je ne suis pas du tout un expert dans la creation de site internet mais dans le cadre d'un projet j'ai été amené à réaliser un site combinant PHP et HTML.

J'ai utilisé le php pour créer les menus de navigation (menu de droite et menu de gauche) en inserant sur le corps de la page une page html.
Tout fonctionne correctement mis a part pour ma section video ou la j'ai utilisé flash pour generer un fichier swf qui est mit dans une page html. Hors pour certaines page plusieurs video y sont inseré et je n'arrive pas a faire en sorte que les videos se charge uniquement sur demande, du coup il y a beaucoup de ralentissement.

Pour palier a ce probleme je souhaiterai passer par un menu dans la page html pour faire appel au video séparement via un pop up, mais je suis un peu perdu quand a la réalisation.

J'en appel donc à votre aide pour m'apporter toutes vos suggestions et lumieres quand à la mise en place d'un systéme plus performant que celui mit en place actuellement.

Voici le lien pour le site pour que vous constatiez l'ampleur des dégats:
www.amo-massis.com/fr2/contain_videos.php?nom=tassis_christoyannis

Merci d'avance