clt alt supp

bonjours et merci de votre aide
mon pc est tres tres lent quand je fais clt alt supp je trouve 38 processus utiliser alors que je n ai pratiquement rien d iunstaller sur mon pc si ce n est les programe de base
emule
avast
msn
nero
etc...
je ne sais pas les quels supprimer pouver vous m aider svp
merci de votre reponse