pc en panne à l'aide!!!

Bonjour,

les ordis c'est du chinois pour moi; alors  à l'aide.
j'allume mon ordi et là j'ai juste la page WINDOW XP qui apparait avec qq instructions du genre press F10 ou échap.
si je presse f10: ça revient à la page d'accueil si je fais échap il est écrit ;"reboot and select boot device or insert media inselected boot device and press a key
ce qui ne m'avance en rien, si ça veut dire qu'il faut que je remette le cd de départ, c'est mal barré parceque je l'ai plus!!que faire?