mot de passe

Bonjour,je voudrais changer mon mot de passe,après avoir mis mon nom d'utilisateur.(pour entrer dans msn)
J'ai déja un mot de passe mais quand je clique sur connexion l'ordinateur me dit que celui si est incorrecte,il dit aussi que je l'ai trop utilisé trop essayer.Je n'arrive pas a le changer tout en cliquant sur "aide",cela ne veux fonctionner.Comment dois-je procéder,quoi faire?!?Aidez-moi,s'il vous plait,je vous en remercie d'avance.
                                                    Toutes mes salutations distinguées.
                                                                             Kévin